![Échauffement à la guitare : Premiers exercices de doigts pour améliorer sa dextérité à la guitare](https://www.mestutosguitare.fr/wp-content/uploads/wpmc-trash/2020/08/xcropped-exercices-main-petit-800x600.jpg.pagespeed.ic.13qXH3mdZv.jpg)
Échauffement à la guitare : Premiers exercices de doigts pour améliorer sa dextérité à la guitare
Quelle que soit la discipline, l’échauffement est primordial pour éviter les problèmes. Même à l’entraînement, cet échauffement est utile pour préparer des mouvements que nous n’avons pas l’habitude de réaliser.
Commençons par exercices simples, mais très efficaces.
Échauffements à 2 Doigts
Dans cette série, l’idée est de ne travailler que deux doigts à la fois.
Pour avoir des cordes assez souples sous les doigts, on positionnera la main de façon à ce que l’index soit sur la case 5, le majeur en case 6, l’annulaire en case 7 et le petit doigt en case 8. De cette manière, les doigts seront identifiés par la case sur laquelle ils doivent se placer.
Index et majeur
Ce premier exercice concerne les 2 doigts les plus aptes à travailler : l’index et le majeur. Travailler la précision des notes et la régularité :
- dans le débit des notes
- dans le volume de chacune des notes
Cette régularité est à appliquer à tous les exercices de cette série, tant lors de la descente, que lors de la remontée.
La tablature est la suivante :
![](https://www.mestutosguitare.fr/wp-content/uploads/2024/06/x1-2-6.png.pagespeed.ic_.cRLKHTyx9E.png)
Index et annulaire
Même idée ici, avec l’index et l’annulaire. Ça se complique un peu avec un doigt qui est moins utilisé, et moins costaud que l’index ou le majeur.
![](https://www.mestutosguitare.fr/wp-content/uploads/2024/06/x1-3-2-1.png.pagespeed.ic_.zHtt42nCaD-1.png)
Index et auriculaire
Et voilà qu’entre en scène le petit doigt, de son vrai nom : auriculaire. Celui-là a besoin de travailler pour se renforcer et apporter sa pierre à l’édifice :
![](https://www.mestutosguitare.fr/wp-content/uploads/2024/06/x1-4-3-1.png.pagespeed.ic_.jU7fIA62Q8-1.png)
Majeur et annulaire
![](https://www.mestutosguitare.fr/wp-content/uploads/2024/06/x2-3-1-1.png.pagespeed.ic_.HMyiyKkmbg-1.png)
Majeur et auriculaire
![](https://www.mestutosguitare.fr/wp-content/uploads/2024/06/x2-4-1-1.png.pagespeed.ic_.ZEzU68GU8o-1.png)
Annulaire et auriculaire
Surement le plus difficile puisqu’il fait intervenir 2 doigts très proches et physiquement liés :
![](https://www.mestutosguitare.fr/wp-content/uploads/2024/06/x3-4-1-1.png.pagespeed.ic_.G0ext3_GeC-1.png)
Pour aller plus loin
Cette première série est à présent terminée. Vous pouvez passer aux échauffements à 3 doigts, et ensuite ceux à 4 doigts pour être plus complets.
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